Diet adalah salah satu solusi untuk menurunkan berat badan dan juga mencegah obesitas, jika Anda mengalami masalah berat badan yang berlebih. Ketika sedang melakukan program diet sangat penting menggunakan aplikasi diet.
Karena aplikasi ini dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan lebih mudah. Jadi tahu cara mengetahui kebutuhan gizi dan kalori harian agar tidak berlebih supaya berat badan lebih cepat turun.
Keuntungan Gunakan Aplikasi Diet
Berikut ini beberapa keuntungan lainnya mengapa harus menggunakan aplikasi diet.
Menjadi Pedoman
Gunakan aplikasi untuk diet dapat membantu anda untuk memahami perbedaan kebutuhan gizi tiap individu. Aplikasi ini tentu saja bisa jadi pedoman untuk memantau asupan makanan dan sudah terbukti efektif, untuk banyak orang.
Bahkan sudah ada penelitiannya bahwa orang-orang yang diet dengan menggunakan aplikasi dan menerapkan pola nutrisi makanan jauh lebih sehat dibanding yang tidak.
Menjadi Pendamping
Selain jadi pedoman, aplikasi untuk diet ini juga bisa digunakan sebagai pendamping. Karena ketika ingin menurunkan berat badan, berarti Anda ingin mengurangi massa lemak. Untuk itu Anda butuh yang namanya aplikasi praktis dan nutrition handal.
Jika memilih nutrisionis tentu saja biayanya mahal, maka bisa gunakan aplikasi karena bisa lakukan konsultasi gratis. Bisa juga dapatkan rekomendasi resep makanan sehat dengan gizi yang tepat.
Melakukan diet bukan hal yang mudah dan bisa dilakukan secara instan. Apalagi jika diet terlalu ketat dan menghasilkan perubahan yang terlalu besar ditakutkan akan membahayakan bagi kesehatan. Lakukan diet dengan perubahan kecil, namun bertahap dengan menjaga pola makan lebih sehat. Anda bisa gunakan aplikasi diet dari IMove. Adapun aplikasi ini menawarkan pengalaman gaya hidup sehat dengan konsep gamifikasi.
Selain fitur untuk membantu diet Anda juga bisa menjadikan aplikasi ini sebagai aplikasi penghasil uang. Karena aplikasi ini bisa memberikan, Anda bonus poin harian yang ditukarkan dengan voucher eksklusif dan penawaran menarik dari IMove.
Perlu diketahui bahwa aplikasi kesehatan ini adalah aplikasi yang diluncurkan oleh provider Indosat untuk membantu masyarakat Indonesia semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. IMove memperkenalkan pendekatan holistik untuk kesehatan yang optimal dan fokus pada gerakan, nutrisi hingga kesehatan emosional. Lewat aplikasi ini, Anda bisa mendapatkan konten harian mulai dari video fitness, motivasi sehat hingga resep menu sehat untuk diet. Anda bisa download aplikasinya baik lewat Play Store maupun App Store.
